Как защитить себя от гриппа
Управление Роспотребнадзора по Новгородской
области, напоминает, что осенне-зимний период является традиционным периодом
подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом.
Основным
путем передачи вируса гриппа от человека к человеку является воздушно-капельный
(при разговоре, кашле, чихании). Кроме того, необходимо знать и помнить, что
инфицирование может происходить и контактно-бытовым путем (через руки, предметы
обихода).
Основные симптомы гриппа: высокая
температура, в первые дни болезни заложенность в носу, а 3-4-й день болезни
может появиться насморк, ломота в теле, головная боль, озноб, кашель, боль в
горле.
Чтобы не заболеть гриппом, необходимо
соблюдать общие меры профилактики:
1.
Насколько это возможно, сократить контакты с людьми, которые могут быть больны острыми
респираторными инфекциями.
2.
Соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство
для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко
рту, носу и потенциально контаминированным поверхностям.
3.
Как можно чаще проветривать помещения.
4.
При посещении общественных мест (торговые центры, общественный транспорт, и т.п.)
использовать защитные одноразовые маски.
При
ношении масок большое значение имеет их правильное использование и утилизация,
позволяющие повысить их эффективность и избежать увеличения риска передачи
заболевания, связанного с неправильным использованием масок.
— маска должна полностью закрывать рот и
нос, щелей между лицом и маской должно быть как можно меньше;
— при использовании маски старайтесь не
прикасаться к ней;
— после снятия маски, вымойте руки водой с
мылом;
— заменяйте используемую маску на новую
чистую, как только используемая маска станет влажной/сырой;
— выбрасывайте одноразовые маски после
каждого использования, не применяйте повторно.
5.
При появлении симптомов заболевания необходимо незамедлительно обратиться за
медицинской помощью, в целях своевременного лечения и недопущения развития
осложнения заболевания.
«
