Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Новгородской области

По данным мониторинга на 20-й неделе (12.05.25 –18.05.25) отмечается увеличение заболеваемости гриппом и ОРВИ среди совокупного населения к уровню предыдущей недели на 15,8%.

За прошедшую 20-ю неделю зарегистрировано 2706 случаев ОРВИ и гриппа, показатель заболеваемости составил 47,35 на 10 тысяч населения (19 неделя- 40,88 на 10 тысяч населения;18 неделя- 40,67 на 10 тысяч населения; 17 неделя-61,79 на 10 тысяч населения). Рост заболеваемости зарегистрирован во всех возрастных группах: среди детей 0-2 года – на 25,6%, среди детей 3-6 лет – на 25,1%, среди детей 7-14 лет на 0,3% и среди лиц старше 15 лет- на 18,7%.

Превышение эпидемического порога заболеваемости зарегистрировано среди лиц старше 15 лет и составляет 11,69%.

В возрастной структуре заболевших преобладают дети – 54%, из них дети школьного возраста (7-14 лет) составляют – 41,7%.

По итогам прошедшей недели заболеваемость гриппом и ОРВИ превышает среднеобластной показатель в г.Великий Новгород, в Новгородском, Боровичском районах.

По данным организаций, проводивших лабораторные исследования на возбудителей гриппа и ОРВИ, в материале от больных определяются и преобладают вирусы гриппа В и  гриппа А. Кроме того в единичных случаях циркулируют респираторные вирусы не гриппозной этиологии, а именно: парагрипп, риновирусы, РС- вирусы, сезонный коронавирус, аденовирус.

Все меры профилактики можно разделить на специфические и неспецифические. Управление Роспотребнадзора по Новгородской области напоминаем гражданам о простых мерах неспецифической профилактики против гриппа, ОРВИ и важности их соблюдения:

 

Сегодня обсудим, как можно эффективно повысить защитные силы организма для противодействия респираторным вирусам:

1)       ПИТАНИЕ:

Укреплению иммунитета способствует сбалансированное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С, Е, цинк и кальций, а также продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — овощи, лесные ягоды, фрукты, зелень.

Строительным материалом для иммунных клеток служит белок, поэтому в рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков (пшено, овес, греча).

Еще один главный помощник организму в пасмурные осенние дни — витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте, тресковой печени.

2)РЕЖИМ ДНЯ:

Восемь часов сна в хороших условиях (вентилируемая спальня при 19°C, легкий ужин, съеденный примерно за три часа до сна) — это время, необходимое организму, включая иммунную систему, для хорошей регенерации и защиты от гриппа. Необходимо так же соблюдать режим труда и отдыха, для восстановления сил организма.

3) СТАВКА НА ДВИЖЕНИЕ:

Во время упражнений сердце учащается, кровь быстрее циркулирует, а выработка лимфоцитов (веществ, отвечающих за иммунитет) увеличивается.

Прогулки в быстром темпе, бег трусцой, пилатес, уроки танцев, занятия на собственном ковре с популярными фитнес-тренерами, инструктирующими нас с экрана — что угодно, но обязательно регулярно.

Движение также вызывает выработку эндорфинов, что делает нас счастливее.

4) ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливающие процедуры рекомендуется начинать летом — до начала эпидемического сезона. Занятия спортом насыщают кровь кислородом, ускоряют гемодинамику, усиливают кровоснабжение органов. Это позволяет поддерживать работоспособность клеток иммунной системы для производства интерферонов.

5) ГИГИЕНА

Соблюдайте нормы гигиены: необходимо мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук, не забывайте так же промывать полость носа.

Ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ находится на контроле в Управлении Роспотребнадзора по Новгородской области.