Респираторный этикет в транспорте: основные правила

Управление Роспотребнадзора по Новгородской области обращает внимание граждан на необходимость соблюдения респираторного этикета в транспорте как простой и эффективной меры личной и общественной профилактики .

Общественный транспорт — это замкнутое пространство с большим скоплением людей и множеством контактных поверхностей, что делает его зоной повышенного риска распространения респираторных инфекций. Соблюдение правил респираторного этикета в транспорте помогает разорвать цепочку передачи вирусов и защитить как себя, так и окружающих.

Основные правила в транспорте

1. Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании.

При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой, которую сразу выбрасывайте в урну. Если салфетки нет, используйте сгиб локтя, а не ладонь. Чихание в ладонь опасно: вирусы оседают на руках, а затем переносятся на поручни и другие поверхности, которыми пользуются десятки людей.

2. Носите маску в местах скопления людей.

Надевайте маску заранее, еще на остановке, особенно в период сезонного подъема заболеваемости и в часы пик. Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос, рот и подбородок. Меняйте ее каждые 2–3 часа или сразу, если она стала влажной. Повторно использовать одноразовую маску нельзя.

3. Соблюдайте дистанцию.

При ожидании транспорта на остановке и в салоне по возможности держитесь на расстоянии 1–1,5 метра от других пассажиров. Если есть свободные места, лучше сесть — это позволит меньше контактировать с поручнями и стоящими рядом людьми.

4. Следите за руками.

Не касайтесь лица (глаз, носа, рта) немытыми руками во время поездки. После выхода из транспорта обработайте руки антисептиком с содержанием спирта не менее 60% или тщательно вымойте их с мылом. Также стоит протереть антисептической салфеткой телефон, наушники и другие предметы, которые вы держали в руках.

5. Не ешьте и не пейте в транспорте.

Прием пищи и напитков создает дополнительный путь для инфицирования, так как для еды приходится снимать маску и касаться лица руками.

Почему это важно?

По оценкам специалистов, один человек, чихнувший в салоне транспорта без прикрытия рта, может выбросить в воздух около 100 000 капель с вирусом, разлетающихся на расстояние до 7–8 метров. Если же он прикрыл рот ладонью, а затем взялся за поручень, вирус останется на металлической поверхности, и следующие пассажиры могут заразиться по цепочке «рука- поручень-рука-лицо». Поэтому каждое правильное действие — прикрытие локтем, вовремя замененная маска, обработанные после поездки руки — снижает риск для всех.

Управление Роспотребнадзора по Новгородской области рекомендует гражданам не пренебрегать данными мерами, особенно в сезон активной циркуляции респираторных вирусов, и ответственно относиться к своему самочувствию: при появлении симптомов заболевания воздержаться от поездок и обратиться за медицинской помощью.