15 октября — «Всемирный день чистых рук»

          15 октября — «Всемирный день чистых рук», который был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году и проводится ежегодно.

         Ежегодно этот день проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь». Основная цель его проведения  — повысить уровень информированности населения о влиянии на здоровье такой простой гигиенической процедуры, как мытьё рук. «Всемирный день чистых рук» призван привлечь внимание детей и взрослых к своевременному и правильному мытью рук с мылом, ведь это самый эффективный  и дешевый способ не только защитить себя от различных заболеваний, но и остановить их рост.

         Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусной, энтеровирусной инфекций, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний и множества других.

      За 9 месяцев 2019 года по Новгородской области зарегистрировано: 1506 случаев острых кишечных инфекций, 113511 случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ, грипп), 579 случаев паразитарных заболеваний, указанные цифры подтверждают высокую распространенность данных заболеваний для нашего региона.

        На руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих. Из наблюдений специалистов известно, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. Огромное количество болезнетворных микроорганизмов скапливается под часами, браслетами и кольцами. Исследования показали, что на бумажных банкнотах могут присутствовать золотистый стафилококк, микобактерии туберкулеза, возбудители тонзиллита, кишечных инфекций, кожных заболеваний, широкий спектр возбудителей гельминтозов и т. д. Естественно, что старые изношенные купюры загрязнены больше, поскольку они дольше в обращении. Интересно и то, что купюры большего достоинства чище мелких денег, так как их реже используют. Меньшую опасность представляют металлические деньги в виде монет, поскольку металл для микроорганизмов менее «питателен».

        Простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта нехитрая процедура позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%, если при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой всего лишь тщательно вымыть руки.

        Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит к снижению местного иммунитета, развитию кожных и аллергических заболеваний. Поэтому использование бактерицидного мыла оправдано только в ряде случаев, например, когда человек ухаживает за больным, после контакта с вещами или выделениями больного.

       Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка, после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники.  Необходимо мыть руки как перед приготовлением пищи так и во время обработки продуктов (после прикосновения к сырому мясу или рыбе, после обработки сырых продуктов), после посещения туалета,  контакта с животными, контакта с грязной обувью или грязной тряпкой после уборки дома, после чихания после того, как вынесли мусор. Важно делать это, всегда, когда руки выглядят нечистыми, или имеют посторонний запах, или вы просто их давно не мыли.

     В рамках проведения «Всемирного дня чистых рук» напоминаем Вам о значимости этой простой гигиенической процедуры, которая вносит огромный вклад в дело борьбы с, так называемыми, «болезнями грязных рук». Для предотвращения распространения инфекционных заболеваний необходимо рассказывать о значимости мытья рук в сохранении здоровья своим коллегам, близким, детям. Ведь вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, в рабочем коллективе, классе или группе в детском саду. Поэтому для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких выработайте привычку регулярно мыть руки. Если в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук.

                Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте руки жидким или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, по возможности одноразовым бумажным полотенцем или индивидуальным полотенцем.

Будьте здоровы!