Рекомендации при проведении обрядового купания на Крещение

Управление Роспотребнадзора по Новгородской области в преддверии проведения праздников, связанных с обрядовыми действиями (Крещение Господне), рекомендует учесть следующую информацию.
Прежде чем окунаться в ледяную воду, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой благодати ряд нежелательных последствий.
При заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем купание в проруби противопоказано. При повышенном артериальном давлении в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже инсульта, а при низком – опасность судорог и потери сознания. Больным с диабетом, заболеваниями почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями также следует остерегаться купания. Врачи не рекомендуют такие процедуры для детей, особенно младенцев, из-за несовершенной системы терморегуляции, так как переохлаждение может произойти очень быстро.
Категорически откажитесь от спиртного!
Охлаждаться следует постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом.
Находитесь в воде не дольше одной — двух минут. После этого разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, рекомендуется выпить горячего чаю.
Купаться следует исключительно в местах, специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов.
Для освящения крещенской воды рекомендуется использовать ёмкости и пластиковую посуду, предназначенную для питья.