12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией

Внебольничная пневмония – инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в лёгких.

Заболевание чаще всего развивается во время эпидемий гриппа и острых респираторно-вирусных инфекций.

По данным ВОЗ, пневмония занимает 4-е место в рейтинге причин смертности.

Это заболевание легких, чаще всего поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Особенно ему подвержены дети до пяти лет и люди старше 65.

Факторы риска пневмонии:

• возраст (дети и пожилые люди);
• курение;
• хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта;
• иммунодефицитные состояния;
• контакт с птицами, грызунами и другими животными;
• путешествия (поезда, самолеты, вокзалы, гостиницы);
• охлаждение;

Основные симптомы пневмонии –температура выше 38°C, кашель с мокротой, одышка, потливость, озноб, слабость, свистящее дыхание, потеря аппетита,боль или тяжесть в груди.

Рекомендации по профилактике пневмонии:

Несмотря на успехи в лечении, пневмония считается тяжелым заболеванием. Снизить вероятность развития воспаления легких и оставаться здоровыми в любую погоду помогут профилактические мероприятия.

• Избегайте переохлаждений и стрессов.
• Мойте руки с мылом чаще, 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию;
• Не курите. Продукты распада никотина повреждают бронхи и легкие, снижают их устойчивость к респираторным инфекциям.
• Защищайте органы дыхания. Вдыхание пыли, сильнодействующих химических соединений вредно для легочной ткани.
• Старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и микроэлементами, следите за своим весом.
• Занимайтесь гимнастикой. Дыхательная гимнастика (регулярные глубокие движения типа вдох-выдох, надувание воздушных шариков) направлена на улучшение вентиляции легких.
• Избегайте контакта с больными гриппом, другими респираторными инфекциями, корью, ветрянкой (если не болели этими инфекциями). Пневмония может быть осложнением этих заболеваний.
• Регулярно проветривайте помещение.
• Своевременно лечите хронические очаги инфекции. Тонзиллит, кариозные зубы, инфекции в других органах являются источниками болезнетворной флоры, которая может попасть в легкие.
• Регулярно проходите диспансеризацию, профилактические осмотры и флюорографию.
• Не пренебрегайте профилактическими прививками.

Рекомендована вакцинация:

ежегодно против гриппа взрослым и детям, входящим в группу риска (часто болеющие, страдающие хроническими заболеваниями внутренних органов, иммунодефицитными состояниями) и детям, посещающим детские учреждения;

людям старше 65 лет против некоторых типов стрептококка, который является частым возбудителем пневмонии;

против пневмококковой инфекции людям группы риска (дети, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица старше 60 лет, страдающие хроническими заболеваниями легких).

Таковы основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии.

Следует помнить, что при первых признаках нездоровья не стоит выходить на работу. Такое легкомысленное поведение может стать не только причиной заражения сотрудников, но и вызвать серьезные осложнения внебольничной пневмонии.

Берегите свое здоровье!